• Yuliya •'s Notizen, 07 Aug 20

Завтра придётся побывать на двух праздниках. Для меня это испытание, поскольку не доверяю себе в плане контроля аппетита.

Специально делаю это фото накануне, чтобы потом плакать, глядя на сытое и выросшее пузо 🐷🤷‍♀️

---

1106 kcal

Fett: 45,86g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 101,65g.   Frühstück: Арбуз, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Фрегат Тунец Натуральный. Mittagessen: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Василева Слобода Льняное Масло , Крабовые Палочки, Яйцо, Морская Капуста. Abendessen: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Яйцо, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Сметана , Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...