Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Tora Bika Cappucino. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kerupuk Gandum, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Telur, Mamamia Minyak Goreng Sawit, Tempe, Wortel, Sawi. Abendessen: Dada Ayam, Mie, Bango Kecap Manis, Ceker, Minyak Nabati, Sawi, Bawang Merah, Nissin Gekikara Ramen Premium, Pepaya, Nasi Putih, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Daging Kambing. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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