Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2013
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2013:
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759 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 70,52g.
Frühstück: Alnatura Ziegengouda, Milch 1% Fett, Herta Fitness Hähnchenbrust, Leichte Linie Puten Salami, Nestle Caro, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Hipp Früh- Karotten und Kohlrabi mit Kartoffeln. Abendessen: Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, TiP Putensalami, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Herta Fitness Hähnchenbrust, Alnatura Ziegengouda. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rostbratwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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