Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Felix Voileipäkurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Salaatinlehtiä, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Vihreä Tee. Mittagessen: Kanakeitto, Lapuan Leipä Kreivin Polakka. Abendessen: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Marjapiirakka, Tee (Haudutettu). mehr...
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286 kcal
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Bewegung:
Baden - 15 Minuten, Sex - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hobbitti's Gewichtsverlauf
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