Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе Эспрессо, Магнит Перец Болгарский Гриль. Mittagessen: Красные Помидоры, Лэнд Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Щука. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|