|
Mmm decent
|
75,2 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 129,70g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 307,70g.
Abendessen: Cheddar Cheese, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. Snacks/Sonstiges: Parmalat Medium Fat Yoghurt, Woolworths Ginger Biscuit Dippers, Ferrero Nutella, Bananas, Cheddar Cheese, Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Bananas, Ferrero Nutella, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Ferrero Nutella, Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|