Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Instant Coffee, Sticks, Low Fat Milk, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Chunky Pea and Ham Soup, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Mittagessen: Rhodes Strawberry Jam, Instant Coffee, Sticks, Low Fat Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Albany Superior White Bread, Instant Coffee, Sticks, Low Fat Milk, Lancewood Cheddar Cheese. Abendessen: Avocados, Roasted Chicken Roll. Snacks/Sonstiges: Beacon Hazel Heaven Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FJ Spies's Gewichtsverlauf
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