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bismillah semoga konsisten ya temanteman
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1032 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 140,46g.
Mittagessen: Serabi, Makaroni, Tempe Goreng, Coolant Coolant, Batagor, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Champ Sosis Ayam, Daging Kornet, Lengkeng, Udang Goreng, Semangka, Tempe Mendoan. Abendessen: Jeruk, Lengkeng. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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