Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2013
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97,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2013:
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1435 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 20,68g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Olive Oil, Great Value Italian Cut Green Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only). Abendessen: Colby Jack Cheese, Krakus 98% Fat Free Extra Lean Sliced Polish Ham, T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Olive Oil, Kroger Cut Italian Green Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Krakus 98% Fat Free Extra Lean Sliced Polish Ham, Cream Cheese, Vodka. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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sexynonna's Gewichtsverlauf
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