Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Muz, Ülker Damla Çikolata, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nescafe Sade, Ülker Hanımeller. Abendessen: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zey ela's Gewichtsverlauf
|