|
|
1998 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 243,85g.
Frühstück: Zimt, Blaubeeren, Clasen Bio Quinoa Gepufft , K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt , Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Magerquark, Body Attack 100% Whey Protein, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Goldähren Vollkorn Sandwich, Dulano Geflügel Gutsherrenbrühwurstpastete Grob, Ei, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Lätta Lätta Joghurt. Abendessen: K-Classic Spitzen Langkorn Reis Parboiled, Kaufland Bio Kaisergemüse, Ei, Brunch Paprika Peperoni (50g). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
|
|
732 kcal
|
Bewegung:
heimtrainer3 - 21 Minuten, heimtrainer2 - 35 Minuten, heimtrainer1 - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silenttears1980's Gewichtsverlauf
|