|
|
1437 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Huevo Cocido, Bimbo Tostaos Integrales, Café con Leche. Mittagessen: Choclo, Lomo de Cerdo , Alpina Queso Parmesano, Queso Costeño, Crema de Verduras. Abendessen: Pan de Yuca, Heil Tostadas de Arroz con Sal Marina, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Leche Asada, Almojabana, Pan Rollo, Lacfit Yogurt Mora . mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joeliz1988's Gewichtsverlauf
|