Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 자연의품격 순수한 사과즙, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 Caraway, 방울 토마토, 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 단호박. Mittagessen: 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 오뚜기 컵누들 김치잔치국수. Abendessen: 톳나물, 참기름, 탉 닭가슴살 동그리볼(불갈비맛), 깻잎, 두부, 방울 토마토, 군고구마, 단호박. Snacks/Sonstiges: 군고구마. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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