Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 3,07g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 45,11g.
Frühstück: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana, Pineapple, Egg White, Kem Chicks Sayur Toge. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Banana, Egg White, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel). mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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