MilaNik36's Notizen, 09 Aug 20

Мясо пусть побегает, рыба пусть поплавает. Хорошо, что сейчас лето😄 Обед на 380ккал: огурцы, помидоры, сыр сулугуни, йогурт греческий натуральный+чеснок+укроп.

---

1301 kcal

Fett: 48,45g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 141,33g.   Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%,  Красные Вишни, Магнит Слива, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни,  Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...