Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: PharmaMed Фитомуцил, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Финик, Варенье из Смородины, Жареная Картошка, Картошка Вареная. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mehr...
|
|
269 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|