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514 kcal
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Fett: 5,09g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 19,39g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Edeka Spargelspitzen, Rosenkohl, Schweinefilet. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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