Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Баклажаны Тушеные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Махеевъ Горчица Русская, Кабачки Тушеные, Росттофу Тофу. Mittagessen: Гармония Кефир 1%, Белый Хлеб, ВкусВилл Фава, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая. Abendessen: Гармония Кефир 1%, Картошка Вареная, Манная Крупа, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белая Мука, Яйцо, Гармония Кефир 1%, Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белая Мука, Манная Крупа, Картошка Вареная, Gea Масло Тыквенное, Шампиньоны Жареные, Global Village Огурцы Солёные, Маслины, Liebendorf Сыр Тильзитер, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Sonstiges: Бархатный Бугор Ушки Слоеные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solwaig's Gewichtsverlauf
|