Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Cumi Goreng, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Pisang Kepok Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Belimbing. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|