Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 無糖蘋果醬, 香蕉, m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 無花果, 7-11 Oreo Cookie Roll Cake. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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