Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 103,57g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 25%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Чизолини Сыр Чечил, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, METRO Карбонад Российский Копчено-Вареный. Abendessen: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Слобода Масло Кукурузное, Огурец, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Орбит Жвачка, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вьетконг Сушёные Бананы, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Prisma Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|