Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee, Anderson's Pure Maple Syrup, Fisher Pecan Halves, Oatmeal. Mittagessen: Butter , Cauliflower Rice, Beef Meatballs. Abendessen: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: La Croix Sparkling Water, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, District Taco Fish Taco, Iced Coffee. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brandylentz4's Gewichtsverlauf
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