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90 cm midja, en bra vecka med lire minus på vågen trots en del slarv men mycket träning. Rullar på så.
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Stekt Ägg, Felix Små Delikatess Köttbullar. Mittagessen: Good! Baguette med Räkor och Skagenröra. Abendessen: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Norrmejerier Västerbottensost, Zucchini, Druvan Ajvar Relish Stark, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Bonjour Vaniljhjärta, Scivation Xtend. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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