Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
91,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 91,77g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Lukas Аркадия, Roshen Ромашка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Персики, Куриная Отбивная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Суп Пюре. Abendessen: Кукурузные Палочки, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Твердый Голландия, Сахар, Кофе, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Персики. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bondarenkoolga1406's Gewichtsverlauf
|