Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 38,45g.
Frühstück: Pogaca, Milbona Körniger Frischkäse Light, Omelett. Mittagessen: Weintrauben, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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