Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: 百福 豆腐花, 肉鬆, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 香蕉. Mittagessen: 雞肉香腸, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 星巴克 (Starbucks) Flat White (Tall), 炒雞蛋（整個）. Abendessen: 街市 紅肉火龍果, 吐司麵包, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, B‘s 幼麵, 百益 玉子豆腐, 星巴克 (Starbucks) Flat White (Tall), 炒雞蛋（整個）, 青瓜（去皮）, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 餐前麵包. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coffeelee1018's Gewichtsverlauf
|