Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Kiivi, Maitokolmio Fit Maitorahka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Cashewpähkinät. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Hesburger Tuplajuustohampurilainen. Abendessen: Pepsi Pepsi. Snacks/Sonstiges: Kuivattu Aprikoosi, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Pirkka Kermajuusto. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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