Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Kaffee, Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. Mittagessen: Ja! Gouda Mittelalt, Knorr French Dressing, Gemischter Salat, Putengeschnetzeltes, Mr. Wraps Roggen Wraps. Abendessen: Ja! Kochschinken, Mr. Wraps Roggen Wraps, Ja! Gouda Mittelalt, Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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