Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bango Kecap Manis Light, Quaker Oat, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, SuperIndo Smoked Beef , Champ Sosis Ayam. Mittagessen: Dada Ayam, Bango Kecap Manis Light, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Siomay, Tahu, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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veggasyf's Gewichtsverlauf
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