Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: La Paulina Queso Crema Light, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Manieri Tostadas Saladas , Naranjas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Arroz Blanco, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Filete de Ternera, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortillas de Papa. Snacks/Sonstiges: Mate, Café. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anabel1542's Gewichtsverlauf
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