Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
141,0 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 79,81g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 197,31g.
Frühstück: Cheerios. Mittagessen: Turkey wrap, Ritz Crisp & Thins Cheddar. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Outshine Strawberry Fruit Bar. mehr...
|
|
4174 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChelsieD's Gewichtsverlauf
|