Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di More, Pane Multicereali. Mittagessen: Banana, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Pane Multicereali, Formaggio di Capra (Semiduro). Abendessen: Uovo, Pane Multicereali. Snacks/Sonstiges: Tortelli di Zucca, 3B Latte Caprino di Capra. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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