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1999 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 227,07g.
Frühstück: Kaufland Beerenmischung , Clasen Bio Quinoa Gepufft, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Magerquark, Body Attack 100% Whey Protein, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Zimt. Mittagessen: Alpro Sojadrink - Vanille, Natreen Puddingpulver Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Stachelbeeren. Abendessen: Exquisit Röschen Triologie, K-Classic Edamer Geraspelt, Ei, Brunch Paprika Peperoni (50g), Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate. mehr...
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657 kcal
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Bewegung:
heimtrainer - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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silenttears1980's Gewichtsverlauf
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