Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 159,46g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: 브로콜리, 대추토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀, 바나나. Mittagessen: 돼지앞다리, 닭고기 (구이), 밥. Abendessen: 그린빈, 토마토, 브로콜리, 닭가슴살, 현미밥, 참치김치찌개. Snacks/Sonstiges: 바나나, 김치, 삶은 계란, 엠보그 요거트. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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i3luebird's Gewichtsverlauf
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