ayu.faisal's Notizen, 11 Aug 20

paling risih sm temen yg 1 ini , kalo lg diet mesti usil 😫 klo dtnya cm jwab "gak diet. biasa aja" , mkanya knp dr awal diet ga prnh bilang sm org kntor , kcuali org rumah...
55,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2020:
590 kcal Fett: 26,15g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 50,09g.   Mittagessen:  Tahu Bakso,  Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Usus,  Rengginang,  Bakpao,  Bakpao,  Susu Kedelai. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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