Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 14,34g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Pita Bread, Fry's Vegetarian Falafels. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (21g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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