Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Pellavansiemenet, Sunsweet Kuivatut Luumut, Valio Rasvaton Piimä, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Mittagessen: Cappuccino, Fazer Amica Falafel-Pyörykät, Vihersalaatti, Sipulit, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Abendessen: Vihersalaatti, Paprika (Punainen), Maitokahvi, Janssonin Kiusaus, Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Maitokahvi, Maitokahvi. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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