Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Delicados Начос Оригинальные, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Mittagessen: Капустный Салат, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала, Несквик Шоколадный Батончик, Бургер Кинг Рожок. Abendessen: Тушеные Овощи, Помидоры Черри, Морской Окунь. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Биатриз Бейлиз's Gewichtsverlauf
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