Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 143,46g | Kohlh: 282,46g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Iper Fusilli. Abendessen: McDonald's Salsa Ketchup, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Montana Hamburger. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ravanelli. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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