Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Мёд, Груша, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рубленые куриные котлеты. Abendessen: Руккола, Яйцо, Сыр Брест-Литовск Лёгкий, Творог 1% Стары Менск, Лаваш Новый. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way, Шоколад Фисташковый. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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