Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 171,09g | Kohlh: 386,08g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Pesca. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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