Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Apel, Greenfields Original Yogurt, Pepaya. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Gelato. Abendessen: Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Anlene Actifit Vanila. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adillaluthfia's Gewichtsverlauf
|