Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Подсолнух, Strawberries, Геркулес Геркулес Традиционный, Черничка, Egg White, Данон Йогурт. Mittagessen: Окей Печень Говяжья, ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Abendessen: Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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