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weighed myself at a different time of day
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87,4 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 124,33g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 61,74g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Buttered Popcorn Popped in Oil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Babybel Mini Original Cheese. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Swiss Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 12 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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