Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: 無花果, UCC Black Coffee, 無糖蘋果醬, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Super Soft wholemeal bread, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 無花果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 牛油蛋卷, KIRKLAND Nuts, 乾烤花生（無鹽）, Almond DREAM Almond Drink Unsweetened , 木瓜. Snacks/Sonstiges: Glico Pocky Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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