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C1W4 day23
琴晚夜晚食得太多野了🤦🏻♀️
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 70,63g.
Frühstück: 蝦（烤製或烘焙）, 蛋黃醬/美乃滋, 蔬菜沙律, 甜椒. Mittagessen: 雞腿（烤製或烘焙）, 炒小白菜. Abendessen: 佛手瓜, 南乳豬手, 豉椒烧白鳝, 炒小白菜, 冬瓜. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 烤腰果（加鹽巴）, 杏仁. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cathyyeung's Gewichtsverlauf
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