Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 174,27g | Kohlh: 289,08g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Bianco, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie Proteici. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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