Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 114,71g | Eiw: 164,49g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Pele de Frango Assada. Abendessen: Queijo Serrano, Costeleta de Porco Frita, Bife de Fígado, Pinhão Cozido. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Queijo Serrano, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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