Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 21,55g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Frankys Bakery Zerup, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Abendessen: Powerbar Barretta Proteica, Anguria. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Plant Bar Dark Choc Brownie, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|