Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
103,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 341,97g.
Frühstück: Sam's Choice Dr. Thunder, Great Value Almond Milk Vanilla, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt, Almond Milk, Spinach , Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate, Bananas . Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Bananas , Monster Beverage Monster Energy. mehr...
|
|
2967 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cassiehead's Gewichtsverlauf
|